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Méditation & Pleine conscience

Retrouvez ici des méditations guidées en accès libre ou sur identification pour les stagiaires

enfants / adolescents / adultes.

Pleine conscience guidée en accès libre
enfants & collégiens

Pleine conscience guidée en accès libre
adultes & adolescents

 
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Pleine conscience - Ateliers
collégiens

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Prendre confiance en moi

avec la pleine conscience

de 12 à 16 ans

9 séances de 1h15 le mercredi de 14h à 15h30

Séance découverte et d'expérimentation gratuite

Renseignements & Inscriptions par mail ou par téléphone auprès du secrétariat

Pleine conscience - Ateliers
enfants

Je gère mes émotions

avec la pleine conscience

de 8 à 11 ans

9 séances de 1h15 le mercredi de 14h à 15h30

Séance découverte et d'expérimentation gratuite

Renseignements & Inscriptions par mail ou par téléphone auprès du secrétariat

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Pleine conscience - Ateliers
adultes & adolescents

2021-10-18 Pleine conscience _ Adultes.png

Réduire son stress

Faire face aux émotions difficiles

avec la pleine conscience

adolescents et adultes

8 séances de 2h le mardi de 10h à 12h

+ 1 journée en silence

Séance découverte et d'expérimentation gratuite

Renseignements & Inscriptions par mail ou par téléphone auprès du secrétariat